{"id":6,"date":"2017-04-04T13:46:19","date_gmt":"2017-04-04T11:46:19","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ligue-aquitaine-triathlon.fr\/?p=6"},"modified":"2019-06-27T10:42:47","modified_gmt":"2019-06-27T08:42:47","slug":"les-informations-a-connaitre-sur-lescrime","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ligue-aquitaine-triathlon.fr\/les-informations-a-connaitre-sur-lescrime\/","title":{"rendered":"Les informations \u00e0 connaitre sur l’escrime"},"content":{"rendered":"\n

L’escrime est un sport \u00e0 part, puisqu’en plus d’\u00eatre physique et procurant de la vitesse, c’est aussi une activit\u00e9 sportive qui vous invite \u00e0 \u00eatre bien concentr\u00e9 avant chaque action, et \u00e0 bien r\u00e9fl\u00e9chir sur chaque coup. Cet article vous permet de connaitre plus en d\u00e9tail ce sport dynamique et qui a comme avantage d’harmoniser tous les mouvements de chaque partie du corps.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Les informations de base \u00e0 connaitre sur l’escrime<\/h2>\n\n\n\n
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L’escrime est l’un des sports les plus anciens qu’on peut avoir en ce moment. En effet, il a son origine avec l’apparition du fleuret sur le march\u00e9, qui est une \u00e9p\u00e9e tr\u00e8s fine utilis\u00e9e durant les combats rapproch\u00e9s au 18\u00e8me si\u00e8cle. C’est seulement en 1896 qu’on le retrouvera parmi les disciplines de comp\u00e9titions aux Jeux Olympiques et o\u00f9 on aura deux escrimeurs qui vont s’affronter face \u00e0 face. Par ailleurs, c’est un sport qui demande beaucoup de techniques et de strat\u00e9gies, en attaque comme en d\u00e9fense. Il sollicite \u00e9galement beaucoup de reflexes, ainsi que de la rapidit\u00e9 dans les actions. Mais on doit aussi savoir se ternir bien en \u00e9quilibre lorsqu’on pratique le sport, et ne pas monter sur ses nerfs. C’est un sport qui fait monter l’adr\u00e9naline rapidement, mais qu’il faut bien maitriser pour \u00e9viter le stress et afin d’\u00eatre fair-play. Outre ces points, sachez que l’escrime peut se pratiquer \u00e0 un \u00e2ge assez jeune. Enfants comme adultes ou s\u00e9niors, peuvent le pratiquer. Il faudra juste bien s’\u00e9quiper, c’est-\u00e0-dire, d’avoir un fleuret \u00e0 la main, qui peut \u00eatre votre propre mat\u00e9riel ou qui est lou\u00e9. Vous aurez aussi, des v\u00eatements de protection appropri\u00e9s pour \u00e9viter de se blesser au combat. Et enfin, avant la pratique, il est important de connaitre les diff\u00e9rents vocabulaires utilis\u00e9s en escrime. Le premier est \u00ab de pied ferme \u00bb. On l’applique quand l’escrimeur effectue des attaques sans pr\u00e9senter de mouvements de recul. Ensuite, du tac au tac veut dire que les lames s’entrecroisent et se tapent continuellement. On a aussi l’expression \u00e0 fleurets mouchet\u00e9s qui veut dire qu’une touch\u00e9e a \u00e9t\u00e9 faite sur l’adversaire \u00e0 l’aide du petit bout en plastique ou en cuir qu’on a \u00e0 l’extr\u00e9mit\u00e9 du fleuret. Cela permet de r\u00e9duire les impacts du coup port\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Quelles r\u00e8gles respect\u00e9es en escrime<\/h2>\n\n\n\n
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Comme pour chaque sport, il est n\u00e9cessaire de respecter les r\u00e8gles lorsqu’on pratique l’escrime. Premi\u00e8rement, une piste est pr\u00e9vue pour faire le duel. Il est donc, important de rester dans cette piste et de ne pas en sortir. Pour avoir des points, il y a aussi des zones valables sur chaque escrimeur. Il faut les toucher. Comme c’est un sport noble, chaque escrimeur aura l’obligation de saluer \u00e0 chaque fois son adversaire et l’arbitre avant chaque combat, mais \u00e9galement, apr\u00e8s. Il n’y aura pas non plus, de corps \u00e0 corps. C’est-\u00e0-dire que la violence corporelle est prohib\u00e9e. Ensuite, lors d’un combat, d\u00e8s qu’un des adversaires touchent l’autre sur une zone valable, l’arbitre annoncera \u00ab halte \u00bb afin d’y mettre fin. Il est possible que les deux escrimeurs se touchent en m\u00eame temps, sur une zone valable. Si tel est le cas, le point sera attribu\u00e9 \u00e0 celui qui a d\u00e9clench\u00e9 le coup en premier. Cela peut s’identifier gr\u00e2ce \u00e0 un simple battement. L’arbitre peut aussi attribuer le point \u00e0 celui qui a effectu\u00e9 le geste de l’attaque avec plus d’assurance et d’esth\u00e9tique.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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